69永久免费人妻精品_波多野结衣高清无码一区二区视频_三级中文亚洲精品_色综合天天综合高清网国产在线_日韩在线开心五月_樱花电影大全免费观看西瓜_欧美在线观看自拍高清_国产日韩厂亚洲字幕中文_欧美婬荡的护士hd中文幕s_国产一级欧美一级人体

歡迎來到蜘蛛直播!
您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業(yè)生涯
發(fā)布者:蜘蛛直播 更新時間:2025年09月03日 09:00 已被瀏覽:

北京時間9月3日,過去這個夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點(diǎn)人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊(duì)記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準(zhǔn)之前,馬刺隊(duì)管理最為精細(xì)的 “培養(yǎng)項(xiàng)目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩(wěn)步訓(xùn)練逐步增加他的肌肉量與體重。其團(tuán)隊(duì)的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊(duì)始終強(qiáng)調(diào)采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長,其團(tuán)隊(duì)傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運(yùn)動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊(duì)特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊(duì)教練組。球隊(duì)并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應(yīng)的訓(xùn)練方式與球隊(duì)的運(yùn)動科學(xué)資源相結(jié)合,形成更貼合其需求的訓(xùn)練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀(jì)人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅(jiān)決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉(zhuǎn)而優(yōu)先強(qiáng)化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護(hù)文班亞馬的關(guān)節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標(biāo)桿,為他打造長久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個賽季,堪稱運(yùn)動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報(bào)銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場常規(guī)賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預(yù)測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

相關(guān)資訊
熱門TAG
cc5十體育直播今日節(jié)目表   中央5套在線直播   直播吧cctv5   男籃直播今天19:30直播中央5臺   u20直播間現(xiàn)場直播   臺球直播斯諾克直播2024   山東體育(無插件)直播   3d開獎直播間   500萬完場比分舊版   上海申花直播   中央5節(jié)目今天節(jié)目表   九球直播免費(fèi)體育直播小仙兒   正在直播羽毛球決賽2024   cctv5在線直播觀看現(xiàn)場直播乒乓球決賽   勇士vs快船全場回放   亞洲杯今晚比賽直播   央視一臺cctv1在線直播   cctv13在線直播   大連云飛賽事直播查詢   免費(fèi)看網(wǎng)球直播鄭欽文   歐洲杯直播2020   cctv1電視直播   足球直播在線觀看免費(fèi)   火箭比賽直播   中央一臺直播   歐冠直播   裂隙制造者   山東泰山隊(duì)今晚比賽直播   cctv5斯諾克直播   中央1臺直播cctv1   乒乓球明天比賽時間   今晚廣東男籃比賽直播   零點(diǎn)吧nba直播   央五今日節(jié)目表   山東新聞頻道在線直播   nba黑白直播免費(fèi)觀看直播   男籃cba最新賽程表   中央綜合頻道直播在線觀看   中央一臺在線直播電視觀看   極速nba直播體育直播吧   今日足球比分預(yù)測   泡泡nba直播在線觀看免費(fèi)   在線觀看浙江衛(wèi)視電視直播   現(xiàn)場直播   lol比賽直播   湖人籃網(wǎng)直播   中央5套直播在線直播   直播免費(fèi)   央視5套直播   曼城vs埃弗頓直播   cba回放全場免費(fèi)錄像